Надо есть для того, чтобы жить,

а не жить для того, чтобы есть
Сократ

В России, как говорится, есть две беды: дураки и дороги. В человеческом весе их тоже, пожалуй, две: изнуряющее голодание, приводящее к анорексии, и чрезмерное употребление пищи. Вторая даже страшнее: во многих мировых религиях, в том числе и в христианстве, чревоугодие (или обжорство) причисляется к смертным грехам.

В нашей стране в последнее время количество толстых людей неуклонно растет. К счастью, мы пока не лидеры в этой области. Самой толстой нацией в мире на сегодняшний день является республика Науру. Она располагается на коралловом острове в западной части Тихого океана,  площадь которой  около 21,3 км², а рост населения составляет всего 11,3 тысяч человек. Ученые установили, что 94% этого государства страдают ожирением. И это все произошло из-за процесса повышения роли городов, развития их культурных и политических функций. Поэтому они едят только те продукты питания, которые им доставляют  из других точек мира, а это, в основном, калорийная пища. Как бы странно это ни звучало, но  в этой крошечной стране считается, что люди с избыточным весом привлекательнее, чем те, которые следят за своим телосложением, ведут здоровый и активный образ жизни, питаясь полезной пищей и занимаясь различными видами спорта.

Американцы по-прежнему считаются одной из самых толстых наций планеты. Книга рекордов Гинесса зафиксировала двух из самых "тяжелых" людей именно в этой стране. На сегодняшний день этот печальный хит-парад выглядит следующим образом:

1. Джон Брауэр Миннок. Его вес достигал  635 килограммов. Когда мальчику исполнилось   двенадцать лет, он весил 132 кг. А в возрасте 22 лет ростом 185 сантиметров вес Джона составлял 178 кг.

В 37 лет из-за дыхательной и сердечной недостаточности его перевезли в госпиталь, где Джон находился 16 месяцев под строгой диетой. Его потеря веса составляла примерно 420 кг, что было документально подтверждено максимальным значением потерей веса среди мужчин.

Чуть больше года спустя, набрав вес 430 кг, он снова попадает в больницу. Но болезнь Джона признают неизлечимой, после чего, 10 сентября 1983 года, он умирает.

2. Мануэль Урибе. Является человеком, ставшей самой тяжелой персоной в истории медицины. Набрав вес около 590 кг в 2001, он был не в состоянии покидать кровать.          

Мануэль Урибе обратился за помощью по TV. Люди, желающие помочь ему, предлагали свою финансовую помощь, чтобы Мануэлю сделали бариатрическую операцию, которая была направлена на снижение массы. Однако он от нее отказался, решив худеть с помощью правильного питания, и этот выбор был удачным. В 2008 году его вес снизился до 380 кг, и впервые за много лет он смог самостоятельно выйти на улицу. В марте 2011 с помощью регулярных упражнений и диеты Мануэль похудел, и его вес составил 187 кг.

3. Кэрол Энн Ягер. Неофициально считается самой толстой женщиной в мире. При росте 170 см она весила 727 кг, но это не было документально зафиксировано. Официальные источники подтверждают, что вес Кэрол составлял 544 кг. Причиной ее смерти являлась почечная недостаточность.

      Статистика России тоже оставляет желать лучшего: 50% мужчин и 60% женщин страдают избыточным весом, а 30%-ожирением. 

      Приближается купальный сезон. Разглядывая себя в зеркало, задайте себе вопрос: заслуживает ли ваше тело восхищенных взглядов на пляже и его можно с гордостью продемонстрировать окружающим, или тут есть, что называется, над чем поработать? Речь идет не об истязающих организм диетах, которые не придадут желаемой подтянутости фигуре, а о физических нагрузках. Красивое тело - это прежде всего результат физического труда, а не голодания. Любите себя и свое тело и будьте стройными, здоровыми и красивыми!